• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow

         

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

عداد الزوار

clavier arabe

إحصائيات الموقع

عدد مشاهدات المحتوى : 142707

الموجودون الأن

يوجد 116 زائر حالياً
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
الرئيسية مقالات

د. أيمن شفيق علي اخصائي الباطنة والقلب والسكر-القصيم

فوائد الصيام لأعضاء الجسم

قال تعالى ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ اَلــصٌّيامَ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ.) صدق الله العظيم

العين : تقل نسبة لماء فتقل إفرازات الغدد بالجسم مثل السائل المائي للعين فينخفض ضغط العين الداخلي مما يقلل حدوث الجلوكوما

الدماغ : يزيد إستهلاك الشحوم المخزونة فتنخفض نسبة الكولسترول فتقلل حدوث السكتات الدماغيه

الجلد : تقل نسبة الماء بالجلد فتزداد مناعة الجلد وتقل أمراض الحساسية ومشاكل البشرة الدهنية

القلب : تقل كمية الدم التي يدفعها القلب للجهلز الهضمي كما تتناقص نسبة الكولسترول

بالدم مما يؤدي إلى راحة القلب والشرايين مما يمنع إرتفاع ضغط الدم في شرايين القلب والمخ

الـدم : الصيام لايحدث تغيرا في حجم كرات الدم أو نسبة الهيموجلوبين أو في نسبة

البروتين المهم في بناء الجسم ومناعته , ولكن يزيد من إفراز البروستاجلاندين الذي ينشط خلايا الدم

د.هشام المهندس طبيب عام- القصيم

يقوم المسلمون خلال شهر رمضان المبارك بتجميع إرادتهم للتوقف عن تناول الطعام والشراب وحتى التدخين

طوال فترة الصيام.

ويذكر أن نحو 90%من يقررون الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان ينجحون في ذلك.

ونتيجة لاعتماد (أو إدمان) المدخنين على مادة النيكوتين الموجودة في السجائر، فهم يواجهون أعراضا انسحابية عند التوقف عن التدخين أثناء الصيام.

ومن ضمن هذه الأعراض التهيجية وسرعة الغضب وصعوبة التركيز. ويشار إلى أن الإدمان له تأثير مباشر على المواد الكيميائية الجسدية التي تؤثر على المشاعر والسلوك.

لذلك، نجد العديد من الصائمين يهرعون للتدخين بمجرد إنتهاءهم لطعام الإفطار أو حتى قبل الانتهاء منه.

وقبل إقلاع المدخن عن هذه العادة السلبية، يجب عليه أن يتفهم ما هو الإدمان وأنه قادر على التخلص منه. ويعد شهر رمضان المبارك أفضل فرصة كونه يغير عقلية المدخن وبيئته.

ففي كثير من الأحيان، يقوم المدخن بتفسير قيامه بهذا السلوك السلبي بالعديد من الأعذار،

منها اعتقاد المدخن بأن التدخين يعطي دفعة من الطاقة أو أنه يحد من التوتر وغير ذالك

التدخين يؤثر سلبياً على الحاله النفسيه :


أما ما يحدث بالفعل، فهو قيام التدخين بالحفاظ على مستوى معين من النيكوتين في دم

المدخن وخاصة في الدماغ. وهذا هو، في الواقع، المفتاح لفهم الإدمان على التدخين،

فهو يجعل المدخن تحت تأثير عال من النيكوتين، ما يجعل جميع الأعذار المذكورة أعلاه تبدو حقيقية وتقنع المدخن نفسيا بحاجته إلى التدخين.

ويذكر أنه بعد تدخين السيجارة، تبدأ مستويات النيكوتين بالانخفاض، ما يجعل الرغبة في التدخين تبدأ.

وعند هذه النقطة، من المهم لمدمن التدخين إيجاد أساليب جديدة لصرف نفسه عن الرغبة في التدخين.

وتاليا بعض هذه الأساليب التي ينصح الصائم بالقيام بها لتخفيف أو إزالة الرغبة بالتدخين:

د.محمد صقر طبيب عام- القصيم

فوائد الصيام الصحية :

القلب : الصوم يقلل العبء على القلب لكون 10% من الدم

يتوجه للجهاز الهضمي ومع إراحته اثناء الصوم يقل العبء على

القلب والجهاز الدوري والصوم يعمل كمنظف للشرايين والاورده وايضاً الهدوء النفسي المصحوب مع

الصوم يقلل من افرازهرمون الادرينالين المحفز للقلق ,

كما ان للصوم تأثير ايجابي كبير في اعادة ضبط ضربات القلب

الجهاز المناعي: الصوم يقوي ويحسن المؤشر الوظيفي للخلايا اللمفاويه

وتزداد الخلايا المسئوله من المناعه النوعيه وترتفع نسبة الاجسام الضاره وهذا مفيد جداً لمرضى السرطان

تجديد الخلايا: الصوم يساعد كثيراً من تجديد الخلايا التالف او الميته

د. هشام المهندس طبيب عام -القصيم

ماهو التدخين السلبي:

هو استنشاق من لايدخن للدخان المنطلق من منتجات التبغ المحترقة والدخان الذي ينفثه المدخن من فمه او انفه سواء في المنزل او في مكان العمل او الاماكن العامة

ماحجم مشكلة التدخين السلبي:

43% من البالغين , 64% من المراهقين , 40% من الاطفال مدخنون سلبيون

ماهي تأثيرات التدخين السلبي:

د. ياسر الصابر اخصائي المختبر- القصيم

إن دقة نتائج التحاليل لاتعتمد فقط على كيفية عمل التحاليل في المختبر ولكن هناك عوامل أخرى متعدده يجب مراعاتها للحصول على نتائج صحيحه ،

منها عوامل قبل عمل التحاليل واثناء وبعد التحاليل

a) قبل عمل التحاليل يجب مراعاة الإرشادات الخاصه بشروط عمل كل تحليل والتي تشمل

د. معتز امام اخصائي الاطفال وحديثي الولادة -القصيم

بناء الثقة بالنفس لدى الأطفال

في العام الأول من عمر الطفل يشعر الطفل دائما بالخوف والتشتت وذلك بسبب التغيرات

الكثيرة التي تحدث حوله وليس لها تفسير بالنسبة له فإليكم ثلاث طرق لتقوية ثقة الطفل بنفسه في هذه المرحلة من عمره.


د/ محمد صقر - طبيب عام القصيم

مضاعفات مرض السكري عديدة منها الحاد والمزمن

المضاعفات المزمنه : أي طويلة الامد والتي تشمل التأثير على العين والشبكية والكلى والقلب والأوعية الدموية والمخ والاعصاب .

المضاعفات الحادة : وهي الاخطر وتشمل الأنخفاض المفاجئ للسكر ويكون مصاحباً للتشنج او الغيبوبة

او الارتفاع المفاجئ للسكر ويؤدي الى زيادة حموضة الدم وتكون مايعرف بالكيتونات الدموية او البولية ,

د/ إيمان مكاوي - أخصائية النساء الوولادة - القصيم

مقدمة :

للثدي طبيعة نسيجية خاصة لها علاقة وطيدة بالهرمونات حيث ان انسجة الثدي تتاثر بشكل مباشر بهرمونات معينة فى جسم الانثى و خاصة هرمون الاستراديول و هو الهرمون الاساسى فى جسم الانثى كذلك هرمون البرولاكتين او ما يعرف بهرمون الحليب ولذلك تتاثر انسجة الثدي كذلك بالهرمونات الخارجية الداخلة الى الجسم مثل وسائل منع الحمل الهرمونية .